クイックスタートトレーニングのテスト

登録したパーツ、エクササイズ、プランを基にしたトレーニングをシミュレートしてみましょう。

  1. メニューの「トレーニング」をタップします。
  2. 1日目のワークアウトがリスト表示され、最初のエクササイズがパープル色で選択されています。
  3. 選択されたエクササイズで使用するダンベルが表示されています。
  4. 「スタート」をタップしてトレーニングを開始（ここではシミュレート）します。
  1. 1セット目が終了したということにして、セット数表示部の「1」をタップします。
表示されたダイアログにて1セット目のレップ数と評価を星の数で記録します。

次のセット以降のボタンを全てタップして最初のエクササイズを終了してください。

  1. 最初のエクササイズが終了すると自動的に次のエクササイズへと移ります。
  2. タイマー表示部をタップするとタイマーがスタート、ストップし、ダブルタップでリセットされます。
  3. このテストではひとまず最初のエクササイズのみとします。「終了」をタップしてトレーニングを終了してください。

完了した最初のエクササイズは自動的に記録されているので確認します。

  1. エクササイズリストで最初のエクササイズをタップして選択します。
  2. 「レコードボタン」をタップすると選択したエクササイズの記録表示画面が開きます。
  1. この記録はテストしたものなので、「削除」をタップしてこの記録を削除します。
  2. 下にスワイプして画面を閉じます。
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